Beneficios de la naturaleza en nuestro cerebro

Es un placer poder compartir contigo este interesantísimo artículo Diapositiva1sobre los efectos que el contacto con la naturaleza tiene en nuestro cerebro.

Este artículo ha sido publicado en enero de 2016 en la revista National Geographic en español bajo el título “El poder terapéutico de la naturaleza”: cuando nos acercamos a la naturaleza, ya sea un paraje virgen o el parque que hay al lado de casa, le hacemos un favor a nuestro estresado cerebro.

En él se comentan algunos de los estudios que se están llevando a cabo sobre los beneficios de la naturaleza en muchos aspectos de nuestras vidas. Además, también se explican iniciativas sobre la aplicación de la exposición a la naturaleza como, por ejemplo, en la recuperación del estrés, en el fomento de la creatividad, en la restauración de la atención, en la mejora del estado de humor, etc.

Para mi, este artículo es un perfecto ejemplo de Neurofelicidad aplicada.

Espero que lo disfrutes!

Puedes acceder al artículo aqui

Manuela Martínez-Ortiz
Acerca de Manuela Martínez-Ortiz 48 Articles
Es un placer darte la bienvenida a mi página web en la que voy a compartir información sobre Neurofelicidad y sus aplicaciones en diferentes ámbitos de nuestra sociedad como son el ámbito de la salud, el escolar, el laboral, y el económico, entre otros. Soy Doctora en Medicina y Cirugía y Catedrática de Psicobiología en la Facultad de Psicología de la Universidad de Valencia. Durante muchos años he trabajado en Neurocriminología, tanto en la biología de la conducta violenta como en las consecuencias que ser víctima de violencia tiene en la salud de las personas.

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