El mejor propósito para el 2016 es: Aprender a ser Feliz

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Antes que nada, te deseo un FELIZ AÑO NUEVO y espero que todos tus propósitos para el 2016 se vean cumplidos.

 

Como has podido leer en la frase anterior y en la que te han dicho numerosos familiares, amigos y conocidos, así como tu también le has dicho a todos ellos: FELIZ AÑO NUEVO!! parece que todos estamos de acuerdo en que el mejor deseo que podemos tener con respecto al año nuevo es SER FELIZ.

Por ello, desde aquí te animo a que consideres que realmente SER FELIZ es el mejor propósito para el año nuevo y no solo una frase standard que nos decimos unos seres humanos a otros por estas fechas. Y para que lo puedas conseguir te voy a ir dando pistas, eso si científicas, para que las vayas poniendo en práctica sin prisa pero sin pausa.

Por supuesto no se trata de ser feliz y eso es todo, aunque en sí ya es mucho, sino que si te centras en ser feliz los demás objetivos aumentarán la probabilidad de cumplirse. Si, la felicidad aumenta las probabilidades mientras que la infelicidad las disminuye.

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A lo largo de varias semanas voy a ir compartiendo contigo unos secretos “científicos” para que los puedas poner en práctica y aumentar tu estado de Neurofelicidad. ¿Por qué neurofelicidad?

Muy sencillo: tu felicidad se localiza en tu cerebro. Puedes hacer muchas cosas para poner a tu cerebro en un estado en el que la actividad electroquímica sea la que caracteriza el estado de felicidad. Conseguir estar en ese estado el mayor tiempo posible es el mejor regalo que te puedes conceder en este año nuevo.

¿Te animas a trabajar tu cerebro para ser feliz?

Estaré encantada de contar contigo en este nuevo aprendizaje

Manuela Martínez-Ortiz
Acerca de Manuela Martínez-Ortiz 48 Articles
Es un placer darte la bienvenida a mi página web en la que voy a compartir información sobre Neurofelicidad y sus aplicaciones en diferentes ámbitos de nuestra sociedad como son el ámbito de la salud, el escolar, el laboral, y el económico, entre otros. Soy Doctora en Medicina y Cirugía y Catedrática de Psicobiología en la Facultad de Psicología de la Universidad de Valencia. Durante muchos años he trabajado en Neurocriminología, tanto en la biología de la conducta violenta como en las consecuencias que ser víctima de violencia tiene en la salud de las personas.

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